A amamentação é uma experiência maravilhosa para você e seu bebê. No entanto, pode ser estressante e frustrante quando as coisas não saem como planejado.
Para ajudar você a entender mais sobre os erros cometidos durante a amamentação, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
8 erros na amamentação que você deve evitar
Não pergunte com antecedência
O primeiro erro a evitar é não perguntar sobre amamentação antes que o bebê chegue. Na maioria das vezes, as mães estão mais estressadas e ansiosas com o parto, e dão pouca importância à amamentaçãopor pensar que a amamentação é aprendida naturalmente. Infelizmente, o que ainda não é o caso!
Embora a amamentação seja uma experiência natural, infelizmente pode ser difícil para algumas mães. Por isso, é importante que qualquer gestante aprenda sobre o que fazer, mas também evitar durante a amamentação, as diferentes técnicas e dicas para viver melhor esse período.
A pessoa mais bem posicionada para fornecer essas informações é o médico responsável pela sua gravidez.
Mas você também pode pedir conselhos à sua mãe, tia, prima ou alguém que você conhece que já amamentou. Há também livros, revistas e jornais sobre amamentação que você pode ler e até cursos on-line que você pode simplesmente fazer.
Defina uma duração e frequência da amamentação
Muitas vezes ouvimos conselhos do tipo: “devemos espaçar as mamadas a cada três horas” ou “não devemos deixar o bebê amamentar por muito tempo”.
A verdade é que não só os bebês não são todos iguais, mas também a composição do leite materno varia ao longo do tempo, durante o dia, de acordo com o estilo de vida da mãe e até mesmo de acordo com o sexo do bebê.
Então, querer seguir essas dicas acima seria criar muitos outros problemas para você, porque enquanto alguns bebês são mais gulosos e esvaziam os seios em poucos minutos, outros são muito mais lentos e levam mais tempo para desfrutar do leite.
Além disso, com a variação na composição do leite durante a alimentação (mais clara e rica em água no início da alimentação e mais cremosa e rica em gordura e proteína no final da alimentação) é importante fazer o bebê mamar por mais tempo para que ele receba aquele leite cremoso que é necessário para o seu crescimento.
Em vez de depender de um relógio, deixe seu bebê amamentar até que ele relaxe o peito.
Deixe de amamentar quando voltar ao trabalho
A amamentação pode ser vista como um desafio para as mães trabalhadoras. Com toda a pressão para voltar ao trabalho rapidamente e o estresse que se segue quando retornam, é difícil para essas mães continuar amamentando.
No entanto, embora seja difícil combinar amamentação e trabalho, felizmente existem maneiras disponíveis para as mães hoje de continuar amamentando mesmo depois de retornar ao trabalho.
Hoje, cada vez mais empresas têm salas especialmente dedicadas às mães para permitir que elas amamentem. Se for o caso da empresa em que você trabalha, aproveite e peça à sua babá ou a um membro da família para levar seu bebê ao seu local de trabalho para amamentar.
Mas se esse não for o caso da sua empresa ou se sua casa estiver longe do seu local de trabalho, você sempre pode usar uma bomba de leite todas as manhãs, ou à noite antes de dormir, para coletar uma quantidade significativa de leite que o bebê beberá quando você não estiver presente.
Ofereça a fórmula muito cedo
Algumas mães dizem para si mesmas que não produzem leite suficiente para o bebê ou que têm muita pressão no trabalho. Parar de amamentar para mudar para fórmulas pode, portanto, parecer a solução mais simples. Mas é o melhor?
Ao contrário da fórmula, o leite materno é o alimento ideal e nutritivo para o crescimento e desenvolvimento do seu bebê. Fácil de digerir, é um agente protetor de dois níveis:
- Protege o bebê de doenças infecciosas e crônicas, como diarreia, meningite, e também reduz o risco de alergia e SMSL (morte súbita infantil).
- Protege a mãe do câncer de mama, ovário e osteoporose e também a ajuda a perder gradualmente o peso ganho durante a gravidez.
Além disso, ao contrário das fórmulas que são caras e exigem muito esforço para serem preparadas (aqueça a água, esterilize garrafas e armazene o leite), o leite materno é prático e produzido naturalmente na temperatura certa.
No entanto, se você tiver um problema de produção ou sentir que o leite materno sozinho não é mais suficiente para alimentar seu bebê, fale primeiro com seu médico antes de optar por uma fórmula infantil. Ele está em melhor posição para guiá-lo para a melhor solução para o seu problema.
Confunda o choro do bebê com fome
É importante esclarecer que chorar é diferente de estar com fome quando se trata de um bebê. Só porque seu bebê está chorando não significa necessariamente que ele está com fome! Pelo contrário, várias razões podem levá-lo a chorar.
Ou ele está doente, sua fralda está cheia ou ele está com sono, ou ele simplesmente precisa de ternura. Portanto, evite confundir os dois de cada vez e amamente seu bebê quando ele estiver com muita fome.
Negligencie sua dieta na amamentação
Não comer o suficiente e balanceado ou não beber água suficiente também é um erro cometido por algumas mães durante a amamentação.
É importante saber que sua dieta influencia o conteúdo de nutrientes do seu leite materno. Quanto mais alimentos ricos em nutrientes você comer, mais seu leite os conterá e mais seu bebê obterá os nutrientes necessários para seu crescimento e desenvolvimento.
Assim como ter uma dieta equilibrada, hidratar bem durante a amamentação, também é importante, já que a água é o principal componente do leite materno (mais de 80%). Portanto, você deve garantir que beba o suficiente para evitar ficar desidratada.
Deixe-se intimidar pelos outros
Certamente haverá pessoas que vão criticá-la sobre a maneira como você amamenta. Críticas como: você não tem leite suficiente, seu bebê não engorda, você tem que alimentar seu bebê com fórmulas, você amamenta muito seu bebê, você amamenta mal, você não amamenta o suficiente etc.
Se você é vítima dessas críticas, não há necessidade de ficar com raiva ou se sentir culpada.
As pessoas apenas dizem o que pensam. Mas isso não significa que elas estejam absolutamente certas. Então deixe-se guiar pelos seus instintos de mãe e continue amamentando seu filho. Se um dia você tiver um problema de amamentação, não hesite em falar com seu médico.
Não descanse
Assim como a dieta, o descanso é essencial para a mãe durante a amamentação. Você não precisa ser a mãe perfeita que faz tudo, sozinha.
Descansar e tirar pequenos cochilos de vez em quando economizará energia e evitará fadiga. Não hesite durante este período em pedir ajuda a seus entes queridos, porque isso irá beneficiá-la.
Gostou de saber mais sobre os erros cometidos na amamentação? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
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